お隣さんでごめんなさい

男性のトレーニング補助食品としてのプロテインには炭水化物と脂質が含まれています。
エネルギーを蓄えにくくできているので、外からエネルギーを補給してあげる必要があるからです。
逆に、脂肪が蓄積された人は炭水化物、脂質がたっぷり含まれている状態だと言えるでしょう。
そういう人は、運動してエネルギーをどんどん消費してしまいましょう。